触れたくなる肌に♡お仕事中＆おうちでできるボディケア　byソープ

こんにちは！
ビギナーズ神戸店に在籍しているソープです♪

今回は「お仕事中＆おうちでできるボディケア」についてお話しします♡

お仕事の日は何度もお風呂に入ったり、水分やジェルなどに触れる機会が多かったりするので、肌の乾燥が気になる女の子も多いと思います。

しかも乾燥は冬だけの悩みではありません。

春や夏でも、エアコン、紫外線、汗、摩擦などで肌は意外と乾燥しやすいんです。

今回は、私が普段から意識しているボディケア方法を紹介するので、
「お肌をきれいに保ちたい」
「お客様に褒められる肌を目指したい」
という方は、ぜひ参考にしてみてください♪

お仕事中のボディケアで乾燥対策

お仕事中は、お湯やボディソープ、ジェルなどに触れることが多いのでどうしても肌が乾燥しやすくなります。
だからこそ私は、まず毎回使うボディソープにこだわるようにしています。

香りが強すぎるものは、お客様の好みと合わないこともあるので、優しく香るものを選ぶようにしています。

そして、お仕事中に欠かせないのがボディクリームやミスト化粧水です。
お客様が帰られた後や、少し時間が空いたタイミングで、乾燥しやすい部分を中心にこまめに保湿しています。

特に腕、脚、ひじ、ひざ、かかとは乾燥が出やすいので、こまめにケアするのがおすすめです。

おうちでできる簡単スペシャルケア

お仕事中のケアも大事ですが、やっぱり土台を整えるのはおうちでのケアです。

おうちでのケアは、難しいことをしなくても大丈夫です◎
毎日続けやすい方法を見つけることが大切だと思います。

入浴剤でリラックスしながらケア

香りでリラックスできるし、ゆっくり湯船につかることで気持ちも落ち着きます。
何種類かストックしておくと、その日の気分で選べるのでおすすめです♪

ボディスクラブは週2〜3回を目安に

ボディスクラブは、肌のざらつきが気になる時に使っています。
ただし、毎日使うと刺激になることもあるので、週2〜3回くらいがちょうどいいかなと思います。
スクラブ後は肌が乾燥しやすいので、必ず保湿までセットで行うようにしています。

お風呂上がりはすぐ保湿

お風呂上がりは肌が乾燥しやすいタイミングです。

私はできるだけ早めに、

をするようにしています。
少し面倒な日もありますが、スベスベ肌のためにはここが大事です♡

紫外線対策もボディケアの一部

これからの季節は、紫外線対策もとても大切です。
紫外線は肌の乾燥やくすみの原因になることもあるので、顔だけでなく体も意識してケアしています。

「今日は少しだけ外に出るだけだから大丈夫」と思っても、積み重ねで肌の印象は変わってきます。
将来の自分のためにも、早めの紫外線対策は大切です。

食生活や睡眠で内側から整える

ボディケアは外側からのケアだけではありません。
肌の調子は、食生活や睡眠にも影響されやすいです。

ビタミンを意識した食事

野菜やフルーツを意識して取るようにすると、肌の調子を整えるサポートになります。

特にビタミンCやビタミンEを含む食材は、美容を意識している方におすすめです。

無理に完璧な食事を目指す必要はありません。
コンビニでも、サラダやフルーツ、ゆで卵などを少し足すだけでも違います◎

睡眠不足は肌に出やすい

睡眠不足が続くと、肌荒れや乾燥が気になりやすくなります。
できる範囲で、6〜8時間を目安にしっかり休むことを意識しています。

また、ストレスを溜めすぎないことも大事です◎

褒められる肌は自信にもつながる

ボディケアを頑張っていると、お客様から

と言ってもらえることがあります。

そう言ってもらえると、自分の努力がちゃんと伝わった気がして嬉しいですし、接客にも自信が出ます♪

肌が整うと、見た目だけでなく気持ちも前向きになります◎

まとめ

女の子にとって、乾燥は年中気をつけたい悩みです。

今回のポイントをまとめると、

この積み重ねが、触れたくなる肌づくりにつながります。

今回紹介したケアは私のやり方なので、ぜひ自分に合った方法を見つけてみてくださいね。
一緒にボディケア頑張りましょう♡

最後まで読んでくれてありがとうございました♡

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