2024.07.14

紫外線対策ガチ勢による♡最強の日焼け対策５選

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こんにちは♡
美白マスターのビューティー・レイラです♪

最近日差しが強くなってきましたね～
美白女子にとって天敵の時期がやってきました！！

私はかなり肌が弱く、紫外線を浴びると蕁麻疹ができてしまいます(>_<)
なので日焼け対策にはかなり神経質になっています…

今回はそんな紫外線対策ガチ勢の私が推奨する【最強の日焼け対策】を紹介します♡
そもそも紫外線対策をしないといけない理由や紫外線が強い時間帯や紫外線対策グッズまで！

これを読めばあなたも今日から色白美人に♡

紫外線対策をサボるとどうなる？
紫外線が強い時期と時間帯
日傘
日焼け止め
帽子
アームカバ・フェイスカバー
日中は外出を控える
まとめ

紫外線対策をサボるとどうなる？

紫外線はお肌に深刻なダメージ与えます。
紫外線はシミ、シワ、たるみ、毛穴の開きといった老化現象を引き起こすのです。

毎日の日焼け対策の積み重ねによって、3年後、5年後、10年後の肌や見た目全体の印象が大きく変わってしまうのです。

紫外線対策をサボると怖い結末が待っていますよ、、、

紫外線が強い時期と時間帯

紫外線が最も強いのは7月と8月！！
4月からグッと紫外線量が上がっていき、5月からかなりの紫外線が降り注ぎます。

【10時頃～14時頃まで】が最も強いと言われています。
この時間帯に、1日の紫外線量の50％が降り注ぐといわれている魔の時間なのです！　

日が傾き始める【15～16時頃】には、紫外線量はピーク時のおよそ半分程度まで減少します。
【17時以降】はかなり紫外線は弱くなりますが日没まで安心できません！
紫外線量はゼロではありませんので夕方も対策しましょうね！

日差しが少ない雨の日は「紫外線対策をしなくても大丈夫」と、油断をしてはいけません。
強い日差しではなくても、紫外線は1年中降り注いでいるものです。
365日、日焼け対策はして欲しいところです。

晴れの日の紫外線量を
100％とした場合、
曇りの日で50～60％、
雨の日で30％程度といわれています。

日傘

以前の記事で詳しく日傘について書いています♡
良かったらこちらも併せてご覧ください♪

日焼け止め

日焼け止めも色々な種類のものがありますよね。

スプレー
ミスト
スティック
ミルク・ジェル

スプレーやミストがすごく楽なんですが、洋服やバッグに日焼け止めが飛んでしまうのが嫌なので塗るタイプのものを使用しています。
塗るタイプで超おすすめなのがBioreの『アスリズムプロテクトエッセンス』です♪
真夏のゴルフで使用しましたが一切焼けずに感動しました…！！！

暑い日におすすめの日焼け止め☀️
『アスリズムプロテクトエッセンス』

汗・水はじいて、さら肌KEEP✨
この驚きのはじきっぷり、ぜひ体験していただきたいです😊#ビオレUV #アスリズム #日焼け止め pic.twitter.com/0uxHoXtXwU
— ビオレUV (@BioreUV_jp) May 3, 2024

開封後の日焼け止めの使用期限は基本1年なので毎シーズンごとに買い替えましょうね♡

帽子

日傘が差せない時の必須アイテムが【帽子】です♪
帽子が楽ちんで安心感もありますし、一番手軽に対策できますよね♡

【日除け帽子のおすすめ人気ランキング21選】
夏のお出かけに欠かせない、日差しや紫外線対策☀️
かぶるだけで日除けができる帽子は強い味方になってくれます👒

夏の日除け帽子選びに迷っている人はぜひチェックを。https://t.co/q8JRQzt3Y3 pic.twitter.com/jEEj8JD5UM
— オーバーライド – 帽子のセレクトショップ (@OVERRIDE_JP) June 30, 2024

ツバの大きいものを選ぶと安心ですね♡
ただあまりにもツバの大きいものを選ぶと畑仕事のおばあちゃんになってしまうのでご注意を！笑

アームカバ・フェイスカバー

徹底的に紫外線対策をするのであれば【アームカバー】【フェイスカバー】も使用しましょう♡

特にフェイスカバーはおススメです。
フェイスカバーは鼻から口だけでなく首元まで覆えるアイテムです。
日焼け防止を目的としているため、紫外線カット効果はもちろん、通気性や着け心地に優れた商品です。
意外と見落としがちな顎下や襟足もしっかりガードしてくれるので実用性も抜群！

フェイスカバーを装着するとちょっと不審者感が出てしまうのですが周りの目よりも紫外線を気にしましょうね…！！！(>_<)
周りの視線に負けないでください！！笑

＼新ブランド告知／

6/28 12:00より新ブランド「ヤケーヌブラックレーベル」をリリースします。

ヤケーヌブラックレーベルはUVカット率99.9%と数々の機能を備えた新ブランド

6/28に発売されるのは「ベーシックタイプ」の商品で、今後様々なタイプを発売の予定しております。

続報をお待ちください pic.twitter.com/eL14tfTkjd
— MARUFUKU 丸福繊維【公式】 (@yakenu) June 21, 2024

口元を覆っていると、水分補給がしにくい、のどの渇きに気づきにくいことがあります。こまめな水分補給を心がけてください。

日中は外出を控える

極論ですが「紫外線が強い日中は外出しない」のが1番の対策な気がします、、、
私は夕方にネイルや美容院の予約を入れたり、お買い物に行ったりしてます。
夕方頃になると、涼しいし汗もあまりかかず快適です♡

室内にいるからと言って紫外線が防げるわけでないので遮光カーテンを使用したりして対策は怠らないように注意してください！

私は真夏の旅行などは控えています…(´；ω；`)
紫外線に怯える毎日、、、笑
でもいつまでも白い肌で若くいたいので頑張ってます！

まとめ

「駅までの少しの時間だから。」「今日は曇りだから。」
そのちょっとした油断が、日焼けにつながります。
紫外線は肌の敵ではあるのですが、それ以上に、「まぁいいか」という油断が大敵なんです。

そして20歳～23歳ぐらいの可愛いレディーの皆さん♡
紫外線対策は若いうちにやればやるほど良いのです。
若いうちからケアや対策していると【差】がものすごくハッキリ出ます。

今からでも遅くないので、本日から頑張りましょう♡