美白になるための紫外線対策とケア方法

こんにちは。
白石マリアです♡

今回は私が美白の為に、昔からしているケアや日焼け対策をご紹介します♡
風俗や夜職に限らず、肌が白い方が男性からのウケも良いので、是非参考にして下さると幸いです。

日焼け止め

日焼け止めはシーンや用途に合わせて4種類使い分けています♪

あまり強い日焼け止めばかり使ってしまうとお肌にも負担がかかるので、このようにシーンや用途に合わせて使い分けるのがオススメです♡

また、日焼け止めは外出する20分前には塗るようにし、2～3時間おきの塗り直しは必須です。

日光遮断

いくら日焼け止めを塗っていても肌が直に日に晒されていると不安になりませんか？
なので私はいつも日傘、アームカバー、UVカットのパーカーで防いでいます。

後はなるべく日光を避けて歩くようにしたり、家の中に居ても窓から紫外線は入ってくるので遮光1級カーテンを使用しています(*^^*)

自宅に居ても油断は禁物です！

アフターケア

気を付けていても結構日に当たってしまったな…という時は冷水などでお肌を冷やすようにしましょう。
日焼けは火傷と同じなので冷やすことによって少しは鎮静されます(*^^*)
後は、ビタミンをたっぷりとる事もおすすめです。

などの食品がオススメです。

また強い成分の日焼け止めはしっかりクレンジングで落としてください。
落としきれずにいると、肌荒れの原因にもなるので注意してくださいね(^^)

まとめ

いかがでしたでしょうか？

わたしも学生の頃は紫外線対策も特にせず日焼けをしていました。
ですが今は紫外線対策をして白いお肌になる事ができました♪
紫外線対策を日々行っているので、今の所紫外線によるシミはありません(*^^*)

これらのことを今すぐ！出来る事からはじめてください。

美白になって男性をメロメロにしちゃいましょう♡
白石マリアでした(*^^*)

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