風俗のお仕事で役立つメンタルケア方法　byみお

こんにちは！
ビギナーズ神戸本店在籍のみおです♡

風俗のお仕事って、短時間で高収入が得られる一方で、肉体的にも精神的にも負担がかかることがありますよね。
出勤が辛いなと思う時もあるかもしれません(;_:)
私も働き始めたばかりの頃は、出勤が辛くて不安に思う時期がありましたが、今では自分なりのメンタルケア方法で楽しく出勤できています！

今回は、少しでも参考になればと、私が実践しているメンタルケアについてご紹介しますね♪
風俗未経験の方にも役立つ内容かと思うので、ぜひ読んでみてください♡

無理な出勤を組まない

風俗のお仕事では出勤が自由なので「もっと稼ぎたい！」と頑張りすぎてしまうこともありますが、無理のない範囲で働くことが大切です。
自分の限界を超えて働くとキャパオーバーになり、精神的にも疲れがたまりやすくなってしまいます😢

しんどいと感じたら、スタッフさんに相談して無理のないシフトに調整するのも一つの手です。
無理な出勤で当日欠勤が続くと、お客様やお店からの信頼を失う原因になってしまうかも…。

無理をせず、長く安定することが大切ですよ♡

悩みは一人で抱え込まない

風俗のお仕事って、なかなか周りには話しにくいしストレスも溜まりがちですよね。
私は同じ業界で働くお友達がいるので、悩みがあれば相談するようにしています。
同業の友達がいないときは、ビギナーズのスタッフさんに相談していました。

ビギナーズでは女の子をしっかりサポートしてくれるので、出勤中に困ったことがあればすぐに相談してくださいね！
一人で抱え込むと悩みがどんどん大きくなってしまうこともあるので、吐き出せる場所を作ることがとても大切だと思います。

趣味や推し活に没頭する

みなさん、推し活していますか？
私はK-POPと野球観戦が好きで、推し活している瞬間が最高の幸せです♡
お仕事がお休みの日は、好きなことを思いっきり楽しんでいます。
愛犬とだらだらアニメを見るのも癒しのひとときです♪
推し活や趣味があると「これを楽しむために出勤も頑張ろう！」とモチベーションがアップしますよね。♡

お店での「自分」を忘れる！

SNSを活用している女の子も多いと思います。
SNSで仕事用のアカウントを運用しているとお休みの日にも仕事のことが頭に浮かぶことがあるかもしれません。
仕事のON・OFFが分けにくくなると、精神的にも休まらなくなります💦
そんな時は、お仕事用とプライベート用でスマホを分けると、気持ちも切り替えやすくなるのでおすすめです。
仕事とプライベートのメリハリをつけることで、気持ちも楽になります♪

お休みの日は、しっかりと自分自身を大切に過ごしてくださいね。

まとめ

私も未経験からこの仕事を始めたので、メンタルを保つのが大変でした。
精神的に疲れてしまうと、お客様にも気持ちが伝わってしまい、良い接客ができなくなってしまうことも…。
そうすると指名をもらうのも難しくなり、さらにメンタルが落ち込む…という悪循環に陥ることもあります。
そうなる前に、自分のペースを大切にしながらお仕事を続けてみてくださいね♡

読んでくれてありがとうございました。
みおでした♡

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