風俗嬢の体形事情【TikTok動画】

関西最大級ソープランド！
福原ビギナーズ神戸・ビギナーズ和歌山
求人部公式TikTokビギ嬢あすちゃんです！
今日は「風俗嬢の体形事情」をお届けします♪

@hikachanbg 夜職女子のみんな気を付けような！！！#あるある #あるあるネタ #夜職 #夜職あるある #体型維持 ♬ オリジナル楽曲 – ビギ嬢ひかちゃん＆あすちゃん

風俗のお仕事をしていると、生活リズムが崩れがち…
見た目は痩せてるけど実は不健康！なんてこと、結構あるあるなんですよ💦
今回はそんな「風嬢のリアルな食生活」と、少しでも健康的に働けるような対策をまとめてみました♡

朝：ギリギリまで寝て食べない

はっ！！！！寝坊した！！！！やばい、もう行かなきゃ！！！

出勤時間に間に合うように…でも少しでも長く寝たい！
なので起きるのはギリギリの時間。
朝ごはんを食べる時間がなくなっちゃうのはあるある。

朝ごはんは1日のエネルギー源だから抜くとお仕事のパフォーマンスにも影響しちゃいます。
特に風俗のお仕事は体力や気力が必要だからエネルギー不足はNG！

朝ごはんの簡単アイデア♡

「でも起きてすぐは忙しくて時間がない！」っていう方におすすめなのは、簡単に食べられるものを用意しておくこと☆

これならギリギリの朝でもサクッと栄養補給ができるからおすすめです♡

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昼：接客に忙しくて甘いものが中心に

ケーキ買ってきたから一緒に食べよ～

ありがとう～♪

お客様からの差し入れって嬉しいんだけど……高確率で「甘いもの」が多いよね。
お腹が空いている時にケーキやチョコレートを食べると、逆に気持ち悪くなっちゃうことも…

どうしても「食べない」という選択肢が多くなりがちだけど、それが毎日続くと本当に不健康になっちゃう…

隙間時間に栄養補給

お客様の差し入れはありがたく頂きつつ…自分の体のことも気遣って「栄養のあるもの」を意識して取り入れるのがポイント♡

リアルな食事事情！

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夜：ストレスからのドカ食い

あ～～～今日も疲れた～～～
「1人でコンビニパーティー！！！
コンビニ弁当にスナック菓子にアイスにお酒♡

仕事終わりの夜は「お疲れ、自分！」って気持ちで、ついついドカ食い！
コンビニ弁当やスナック菓子、甘いアイス、そしてお酒……
一度食べ始めると止まらなくなる…＞＜

ドカ食いはストレス解消になるけど、毎日続けると体の中がボロボロになっちゃう！

夜ごはんも上手に楽しもう♡

夜は「ご褒美タイム」にしつつも自分の体を労わるメニューを意識するだけで、次の日がスッキリするよ♡

食生活を変えるだけで美肌に！！？？

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健康のために意識したいこと

仕事で忙しい時こそ、自分の体を大切に！！！！！

見た目が可愛くても、中身が不健康だと良くないよー

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まとめ

今回は「風俗嬢の体形事情」として、リアルな食生活とその対策を紹介しました。

風俗のお仕事は体力も気力も使うからこそ、栄養バランスを意識して、健康的に働くことが大事！
少しの工夫で毎日の食生活は変えられます♪
健康的に痩せて、見た目も中身も可愛くなろう♡
「〇〇ダイエットで痩せたよ♪」などオススメのダイエット法やすき間時間で食べれるオススメご飯などあったら、TikTokにコメントお寄せください♪
フォローいいねもよろしくお願いします♡

最後まで読んでいただきありがとうございました！

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